Зеленый чай – лучшее средство против стресса
Недавно австралийские ученые из Swinburne University обнародовали результаты исследований, в которых говорится о полезных свойствах зеленого чая, а точнее – о его способности противостоять стрессу.
Кончено, этот популярный напиток имеет и ряд других полезных для человеческого организма свойств. Например, способствует ускоренному сжиганию жира, имеет положительное влияние на работу головного мозга, выводит токсины, снижает риск возникновения раковых опухолей, а так же полезен для людей, страдающих диабетом или сердечнососудистыми заболеваниями.
Но все же основной темой исследование стала способность снижать уровень стресса. Это связано с тем, что имеющееся в чае вещество – L-теанин – стимулирует альфа-волны в головном мозге человека. Это было доказано при использовании специальной технологии МЭГ, измеряющей и визуализирующей магнитные поля. Альфа-волны связаны с состоянием покоя и показывают, насколько человек расслаблен.
Таким образом, можно прийти к выводу, что жителям городов, постоянно испытывающих высокий уровень стресса, обязательно нужно включать в рацион зелёный чай!
Пейте чай и будьте здоровы!
О других свойствах зелёного чая читайте здесь.
